Der Böglerhof lädt mit dem „Finding Space“-Retreat zur ganzheitlichen Wohlfühlauszeit

Bewusst innehalten, durchatmen, neue Kraft schöpfen: Mit dem neuen viertägigen Wohlfühlretreat „Finding Space“ greift das einzige Fünf-Sterne-Hotel des Alpbachtals, der Böglerhof – pure nature spa resort, den Trend zur „Quietcation“ auf und schafft ein sorgfältig kuratiertes Auszeit-Konzept. Das Programm vereint Bewegung, bewusste Ernährung, wohltuende Spa-Rituale und tiefe Erholung zu einer ganzheitlichen Reise zurück zur eigenen Balance.

Kraft tanken in alpiner Stille

Eingebettet in die natürliche Ruhe der Tiroler Bergwelt lädt „Finding Space“ dazu ein, Tempo herauszunehmen und Körper sowie Geist nachhaltig zu regenerieren. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Ansatz, der die Bedürfnisse moderner Erholungssuchender aufgreift. Mehrfach wöchentliche Yoga-Sessions und geführte Meditationen fördern mentale Klarheit und Stressabbau, während Waldbaden und geführte Wanderungen die regenerierende Kraft der Natur erlebbar machen. Saunagänge mit abwechslungsreichen Aufgüssen wie dem Purple Rain oder dem Amore Tricolore Saunaaufguss stimulieren den Kreislauf, fördern die Durchblutung und unterstützen die Entgiftung des Körpers – ein Erlebnis, das tief entspannend wirkt und neue Vitalität schenkt.

Energie aus bewusster Ernährung

Ein zentraler Bestandteil des Retreats ist das achtsame 16/8 Ernährungskonzept, das gezielt auf Regeneration und Energie ausgerichtet ist. Dabei handelt es sich um eine Form des Intervallfastens, bei der die Nahrungsaufnahme auf ein tägliches Zeitfenster von acht Stunden begrenzt wird, während in den übrigen 16 Stunden auf feste Nahrung verzichtet wird. Ein spätes Frühstück sowie ein frühes Abendessen geben dem Verdauungssystem Zeit zur Erholung und unterstützen natürliche Reparaturprozesse im Körper. Hochwertige, proteinreiche Snacks und ein Wellness-Buffet sorgen tagsüber für konstante Energie und fördern Muskelregeneration sowie ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Die saisonale und vielfach ausgezeichnete Küche unter der Leitung von Hansi Treichl verbindet dabei Genuss mit Leichtigkeit und unterstreicht den ganzheitlichen Ansatz des Programms.

Tiefenentspannung für den Körper

Auch auf körperlicher Ebene entfaltet „Finding Space“ seine Wirkung: Zwei individuell abgestimmte Spa-Behandlungen unterstützen die Tiefenentspannung, lösen Verspannungen und fördern das körperliche Gleichgewicht. Das großzügige pure nature.spa sowie das Familienzeit.spa bieten dabei ideale Voraussetzungen, um loszulassen und neue Kraft zu tanken.

Rückzug mit Weitblick

Untergebracht sind Gäste in einer Nature Suite mit Blick auf die umliegende Berglandschaft – ein Rückzugsort, der Ruhe und Geborgenheit vermittelt. Bereits vor der Anreise ermöglicht eine individuelle Pre-Arrival-Beratung die persönliche Gestaltung des Programms, sodass die Auszeit optimal auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt werden kann.

Das Arrangement umfasst vier Übernachtungen in einer Nature Suite mit Bergblick, Yoga- oder Meditationseinheiten, Waldbaden oder geführte Wanderungen, Tiroler Sauna-Rituale sowie zwei Spa-Behandlungen à 50 Minuten. Ergänzt wird das Retreat durch ein achtsames 16/8 Ernährungskonzept mit spätem Frühstück, frühem Abendessen, Wellness-Buffet und proteinreichen Snacks. „Finding Space“ ist zu ausgewählten Terminen vom 3. bis 28. März 2026, 7. bis 11. April 2026 sowie 19. Mai bis 25. Juli 2026 buchbar und ab 1.490 Euro pro Person inklusive Gourmetpension Premium erhältlich.

Weitere Informationen unter www.boeglerhof.at.

Pressekontakt
Laila Wiedemann | Hien Stilkenbeumer
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